vorsicht!
1. ist der 7906 für negative spannungen gedacht, die positiv-ausführung wäre der 7805...
2. sind die 79xx/78xx spannugnsregler sogenannte linearregler, praktisch heißt dies, dass sie alles, was an spannung oberhalb der ausgangsspannung reinkommt, einfach verheizen! ein 7806 unter vollast (1A) an 12V heizt mit 6 watt! die hälfte der energie, die du reinsteckst, bleibt also auf der strecke bzw im kühlkörper, der dann schon recht dick dimensioniert sein muss...

die 78xx-er sind eher was für kleine ströme im zwei- bis höchstens dreistelligen miliampere-bereich. da überwiegt dann ihr vorteil, dass der schaltungsaufwand und der preis sehr klein sind...

wen man aber einiges an strom ziehen will und dabei noch wert auf einen guten wirkungsgrad legt kommt man um einen schaltregler praktisch ncith herum... damit sind dann aber wirkungsgrade bis 85% oder mehr drin...