Hallo snafu, das du die Spannung nicht einfach abschalten darfst ist logisch. Nur weil sich der Motor nicht dreht heißt das nicht das die Wicklungen nicht bestromt sind. Dadurch entsteht beim abschalten eine Spannungsspitze (selbstinduktion) die den Treiber zerstört.

Und 100uF sind nicht besonders "dick".

MfG Hannes