Wirf mal einen Blick auf den Stromverbrauch, der ist bei 3.5" wesentlich höher.
Die schnellere Zugriffszeit würde ich an den kürzeren Wegen und der kleineren Massenträgheit des Schreib-Lesekopfes festmachen.
Beide sind gleich schlecht für mobile Anwendungen. Ich würde sofort zu einer SSD greifen, habe in beiden Rechnern min eine verbaut.
Wenn du richtig Gas geben willst, würde ich 16GB Ram einbauen und ne temporäre Festplatte draus machen. Auf meinem großen Rechner schiebe ich so einige GB/s durch die Gegend, dagegen ist selbst das SSD RAID0 langsam
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