Hallo farmerjo,

die Formel für die Zeitkonstante ist:
tau = R * C
Da kannst Dir beliebige Kombinationen raussuchen, z.B.
100kOhm und 2,2µF ergeben 0,22s
22kOhm und 10µF ergeben ebenfalls 0,22s
usw.
Es sollten beide für Deinen Einsatz möglich sein.
Wenn Du mir sagst, wie gross der Ausgangswiderstand Deines DA-Wandlers und der Eingangswiderstand des AD-Wandlers ist, dann kann ich Dir genau sagen, welches RC-Glied dazu passt.

Gruss Waste