Hallo!
Ich habe übliche vereinfachte Steckernetzteile skizziert. 
Code:
Tr BG
<---. ,-+ +-+----+---> +
)|( | A A |+
230V )|( +-+ | === unstabilisierter
50Hz )|( +-(-+ C /-\ Ausgang
)|( | A A |
<---' '-+ +-+----+---> -
____
Tr BG | |
<---. ,-+ +-+----+-| SR |---> +
)|( | A A |+|____|
220V )|( +-+ | === | stabilisierter
50Hz )|( +-(-+ C /-\ | Ausgang
)|( | A A | |
<---' '-+ +-+----+---+------> -
TR = Netztrafo
BG = Brückengleichrichter
SR = Spannungsregler
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