Schau halt im Datenblatt nach, was es bedeutet REFS0 zusetzen (oder auch nicht zusetzen). Datenblatt lesen ist nich alzu schwierig, wenn man sich erst mal rangetraut hat. Die wahl der Referenzspannung hängt davon ab wie stabil dein VCC ist, welchen Spannungsbereich du messen willst usw.

Aber ja sollte funzen wenn du keins der beiden bits setzt