Ich hab's gestern mal konkret ausprobiert, mit 6V Fremdspeisung auf der Ausgangsseite und einem (nicht eingesteckten) 12V Schaltnetzteil auf der Eingangsseite.

Der 7805 wurde zunächst spürbar warm, es floss ein ungewollter Strom von einigen hundert mA. Als ich anschließend die Fremdspeisung entfernt habe und das Steckernetzteil eingesteckt habe, kamen tatsächlich 12V hinten raus.

Das ist echt krass, vor allem, daß ich in 30 Jahren nocht nie ein Problem damit hatte, obwohl der Fehlerfall so leicht reproduzierbar ist.