Diese Uhr lief die 1. Stunde vor und jetzt nach (je ca 20 Sek). Ist das normal oder mein Code so schlecht (bin Anfänger)?
Wenn rnAVR dir für eine Frequenz von 1 Hz eine Timervorgabe von 3036 ausrechnet und du diese Timervorgabe im Programmcode auskommentierst, ist es eigentlich normal, dass deine Uhr falsch geht.

Ohne die Timervorgabe werden deine Sekunden ca. alle 950 ms anstatt einmal pro Sekunde hochgezählt.
Dass deine Uhr erst ca. 20 Sekunden vor und dann 20 Sekunden nach geht erklärt das allerdings auch nicht, theoretisch müsste sie konstant vorgehen.