Hallo,
vom Aufwand her bei guten Ergebnissen würde ich in der Tat einen MSP430 empfehlen. Ansonsten fallen mir nur Timer (555 / 556) ein. Wenn es noch genauer sein soll käme eine Zeitbasis in Frage. Schalten würde ich mit einem MOSFET. Das Problem ist dabei, dass 200V anliegen und ein Kurzschluss durchgeführt werden soll. Da würde ich mir genau die SOA - Grenzen anschauen.
Gruss Klaus.