SharpDevelop ist nur die Entwicklungsumgebung. Wenn du Tutorials suchst, dann such nach VB.NET, das ist nämlich die Programmiersprache die du benutzt.
variable_zu_versenden=trackbar1.value
Das schreibt den aktuellen wert deiner trackbar in eine variable. Eigenschaften kann man immer mit nem punkt hinter dem Objekt auslesen und beschreiben. z.b. textbox1.text, textbox2.length, progressbar1.value und so weiter.....