Buckwandler gibt es als eigenständige ICs, als externe Beschaltung kommst Du mit ein paar Widerständen, Kondensatoren, einer Diode und einer Induktivität hin. Anleitung zum Schaltungsentwurf findest Du wie gesagt im jeweiligen Datenblatt. Den Eigenbedarf holt sich der IC aus der Eingangsspannung. Du brauchst also keinen seperaten Regler mehr.

Gruß,
askazo