Hallo vielen Dank für die Antworten.
Ich habe es heute einfach noch mal probiert, da hat es auf Anhieb funktioniert. War wohl gestern doch etwas spät :-o
Gruß Ingo
EDIT:
Für alle die evtl. mal ein ähnliches Problem haben und ein Arduino Pro mini
(m328p, 5V 16 MHz) oder ähnliches mit AVRDUDE über einen USB <-> TTL RS232 Adapter
brennen möchten. Mit diesen Einstellungen hat es bei mir funktioniert. Denn Comport müsst Ihr anpassen
avrdude -e -p m328p -c stk500v1 -P com6 -b57600 -U flash:w:dein_programm.hex
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