Wieviel Watt Glühbirnen hast du im Moment in deinem Zimmer?
Dann diese Watt Zahl mit der lumen/Watt Zahl aus wikipedia multiplizeren, erhältst die aktuellen Lumen die dein Leuchtmittel aussendet. Diese Zahl musst du mindestens erreichen.
Anschließend liest du das Datenblatt der von dir nicht genannten LED und schaust nach, wieviel Lumen die erreicht. Du teilst benötigte Lumen durch Lumen pro LED und erhältst die Anzahl an LEDs die du benötigst.

Zur Kühlung: Annähernd die gesamte Leistung wird als Wärme verbraten. Bei einer 3W LED solltest du also mit ungefähr 3W Verlustwärme rechnen. Das was an Licht ausgesendet wird ist dann Reserve

Interessanter ist wohl wie du die LEDs mit Energie versorgst. Aus der Art deiner Fragestellung schließe ich, dass du dir darüber noch keine Gedanken gemacht hast.