Das selbe wie ein 7805 nur das die Spannung nicht fest vergegeben ist sondern durch 2 Widerstande eingestellt werden kann. Schaue mal ins Datenblatt! Ist ein variabler Spannungsregler.

http://www.ulrichradig.de/home/index...kte/lm317_calc
Ist ein kleines Programm damit Du nichts im Kopf rechnen must