Es gibt einige Vorlagen, mit mfile gibt es auch ein Tool, welches dich bei der Erstellung eines Makefiles untersützt.
Ich glaube, bei meinem kurzen Ausflug in die Makefile-Welt habe ich das Makefile-Template von WinAVR/mfile für mein Projekt angepasst, bei Code::Blocks braucht man ja keine Makefiles mehr

mfG
Markus