+5V-EXT-1 ist GND und +5V-EXT-2 ist +5V. Die Zahlen hinten geben nur Pin 1 und 2 der Klemme an.

Der Wannenstecker ist vollkommen korrekt eingelötet.

Ich habe gerade herausgefunden, dass alles in Ordnung ist, solange man nur entweder LPT oder ISP an den ISP-Adapter schließt. Beides zusammen führt zu Rauch.

Wo schmort den die GND Leitung durch, am Board oder in ISP-Adapter
Am ISP-Adapter.