Naja,
wenn man einen Programmer für die Serielle Schnitstelle baut kann an der nichts passieren, die ist kurzschlussfest.
Und wenn man beim Aufbau aufpasst und alles nachmal durchpiept kann auch den AVR nichts passieren

Allerdings geb ich Luk-as bei dem Paralellen Programmer recht, da solltest du besser seine Schaltung nehmen.

mfg
Thorsten