Also wenn du aus dem Trafo 400 mA ziehen willst, dann muss in der Spezifikation auch mindestens 400 mA stehen, besser 500! Der trafo, den du als ertses Gepostet hast der hatte übrigens 2 x 9V, das wär dann wirklich ne Verschwendung.
Beim Gleichrichter würd ich nicht sparen einer mit 2 A kostet bestimmt nicht mehr als einer mit 500 mA, genauso beim Elko C13, da würd ich 1000 uF nehmen, ausserdem sollte es ein Elko sein, der muss richtig gepolt werden!
Nach dem elko kommt dann noch ein Kondensator mit 100 nF, und eben am Ausgang auch (bei dir C14)

Gerald