Da nimmste dir jetzt mal das Datenblatt vom ATtiny 2313 zur Hand und ließt da zumindest mal die Kapitel zu Timer0 und Timer1 durch. Da ist alles haargenau beschrieben. Was anderes würde ich auch nicht machen.
Wenn du dann noch Fragen hast, kannste ja gezielt fragen, was du nicht verstanden hast.

MfG

Schoko