Hallo,

Du hast bei Config ADC als Referenz Intern angegeben, deswegen wird die Interne Refernz verwendet
Ja die interne hat ca. 2,56V.
Willst du ganz normal eine externe verwenden, bei Referenz zB. Off angeben, oder Avcc, dann muss aber auch an AREF ein Kondensator dran, damit die Auswertung einigermassen stabil wird.
Kommt darauf an wie AREF schon verschaltet ist, oder wie Du das bauen willst.