Als Betriebsspannung habe ich die 5 Volt von USB genommen (weil ich sowieso mit 18F4550 USB ausprobiert habe), Taktgeber kannst Du 32kHz bis 20 MHz nehmen + nötige Capazitäten, steht aber alles im PDF Dokument bei microchip, schon läuft er. Mein lieblings Programmer ist Pickit2, als Software MPLAB IDE.

Nachtrag:
MCLR auf HI legen nicht vergessen