Hallo,
Das einfachste ist wohl ein TTL-Inverter mit ST-Eingang (7414). Bei 33nF sollte der Widerstand zwischen 500Ohm und 1kOhm haben.
Der 555 ist für einen Spannungsbereich von 4,5V bis 18V angegeben. Aber mit 5V hatte ich auch schon Probleme.
Bis bald,
Peter Pan
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