Generell würde ich das hier nehmen

http://schmidt-walter.fbe.fh-darmsta.../abw_smps.html

Das per Hand zu rechnen ist etwas umständlich und sehr fehleranfällig.

Bei der Schaltung von Bastiuniversal, kann man sich nur an das Datenblatt des Switchers und evtl. Appnotes halten.