Hallo,

lad Dir das AVR-Studio samt ServicePack und WinAvr runter:

http://www.atmel.com/dyn/products/to...p?tool_id=2725


http://sourceforge.net/projects/winavr

Installiere beides, erzeuge Dir im AVRStudio ein gcc-Projekt für diesen Prozessor, copy/paste den Inhalt des C-Files und er sollte Dir ein .hex-File generieren. Das kannst Du dann in den Controller laden.