>wenn ich einen oszillator einbau, müsste die frequenz ja sauber werden

Möchtest Du etwa den µC öffnen um etwas einzubauen? Respekt

Es geht nicht um die Signalqualität der Takt-Quelle, da sind problemlos
100 MHz möglich (ich übertreibe bewusst),
sondern die internen Vorgänge im µC laufen nicht mehr sicher,
er verrechnet sich regelrecht, und die Folgen wären nicht sehr erfreulich.