Buch kann ich dir nix empfehlen, wie ich angefangen habe, sind Komputer noch mit Dampf gegangen.
Ich schau mir gerne fremde Programme an, versuch' zu begreifen und dann in eigene Gedanken zu fassen. "Schritt für Schritt" ist so ne sache, welche Schritte in welche Richtung ?

Das Script: 2 Teile: ein byte "LEDS", wo die Bits 1-6 die Leds repräsentieren. Bei "1" solls leuchten, bei "0" nicht. diese Bits werden irgendwo im Programm gesetzt.
Unabhängig im Timer eine Routine, die immer gleichmäßig hintereinander diese Bits abfragt. Ist ein "1", setzt er in PortB die passenden Pins, bei null eben nicht. Bei jedem Interrrupt dreht er eine LED auf (oder nicht) und läßt sie bis zum nächsten leuchten. und das halt im Kreis